2021年3月1日至3月26日，西安高新一中南校區(qū)開展了以“潤心慧心 健康成長”為主題的心理健康月系列活動。本次活動聚焦學(xué)生健康成長，努力用積極正向的引導(dǎo)溫潤學(xué)生心靈，營造健康向上的氛圍，促進(jìn)學(xué)生自我成長，培養(yǎng)身心健康的時代新人。

心理委員是我校心理健康教育工作中的重要一環(huán)。通過選拔、培訓(xùn)心理委員，發(fā)揮同伴群體的同輩教育、同輩咨詢作用。3月4日下午，各班心理委員參加了“新學(xué)期心理健康工作隊(duì)伍培訓(xùn)”活動。本次培訓(xùn)由馨語中心楊明春老師主講，主要從心理委員的基本情況、工作職責(zé)、工作內(nèi)容以及心理健康科普知識等方面對心理委員進(jìn)行培訓(xùn)。活動中，楊老師還向心理委員們介紹了常見的心理困惑及其處理，如煩惱處理、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等，同學(xué)們了解了更多的關(guān)于心理健康方面的知識。

一個小時的培訓(xùn)時間里，各班心理委員熱情投入，互動環(huán)節(jié)也積極參與，展現(xiàn)出了對心理委員這一工作的喜愛和認(rèn)真。通過培訓(xùn)，心理委員明確了自身的工作意義與重大責(zé)任，達(dá)到了培訓(xùn)的預(yù)期目的。

生活中，有些同學(xué)可能會存在這樣的現(xiàn)象，明明自己已經(jīng)做的很不錯了，可還是會懷疑自己做得不夠好？馨語中心聯(lián)合學(xué)校心理部成員，利用學(xué)校的櫥窗版面，制作了一期“有一種愛自己叫我不必完美”的心理櫥窗。通過講解心理學(xué)中“歸因方式”這一概念，教會同學(xué)們學(xué)會合理歸因。此外，在櫥窗宣傳中還增加了“情緒管理小妙招”和“心理漫畫”的板塊。通過普及宣傳心理健康知識，讓同學(xué)們學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活，營造積極的校園氛圍。

為進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、自信樂觀的心理品質(zhì)。馨語中心開展了心理手抄報制作活動?；顒又校瑢W(xué)們創(chuàng)作的每一份手抄報都匠心獨(dú)特，內(nèi)容涉及范圍廣泛，有的是關(guān)于生活中心理問題的解決方案，有的是分享心理美文?；顒硬粌H豐富了同學(xué)們的課余生活，還給同學(xué)們提供了相互分享交流的好機(jī)會。

本次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動面向高一學(xué)生，主題圍繞著和諧人際展開。室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)在心理團(tuán)體教室進(jìn)行，室外團(tuán)體輔導(dǎo)在足球場進(jìn)行。通過熱身活動和趣味團(tuán)體游戲，旨在幫助同學(xué)們釋放壓力，和諧相處，提高人際交往的技巧，促進(jìn)身心健康發(fā)展。在分享環(huán)節(jié)中，同學(xué)們有感悟，有收獲，并能以積極樂觀的心態(tài)面對問題和解決問題。

“潤心慧心、健康成長”，本次心理健康月系列活動內(nèi)容豐富，形式多樣。活動以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，宣傳普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自主互助意識和能力。

重視青少年的心理健康是我們責(zé)無旁貸的職責(zé)，學(xué)生的心理健康需要多方面的合力與融合，青少年心理健康教育任重而道遠(yuǎn)。下一步，我們將繼續(xù)在校內(nèi)開展針對教師群體的心理健康輔導(dǎo)工作。希望每一位師生在相互陪伴與支持下，健康快樂成長！