放飛夢(mèng)想，不一YOUNG的旅程

——國(guó)際部舉辦高三年級(jí)考前減壓講座

一場(chǎng)精彩的心理報(bào)告，讓辛苦復(fù)課的高三學(xué)子收獲了放松，收獲了信念，收獲了為理想奮斗的動(dòng)力。這就是4月16日國(guó)際部校區(qū)舉辦的高三年級(jí)考前心理減壓講座所取得的初步成效。

4月16日下午4時(shí)50分，我校心理老師孟慧娟為高三年級(jí)同學(xué)帶來(lái)了一場(chǎng)為時(shí)一個(gè)小時(shí)的考前心理減壓講座。講座以“放飛夢(mèng)想，不一YOUNG的旅程”為主題，以“夢(mèng)想”視頻為開(kāi)篇，以喚醒學(xué)生“最初的夢(mèng)想”為契機(jī)，以“目標(biāo)”、“過(guò)程”、“堅(jiān)持”為主要內(nèi)容，以教會(huì)和體驗(yàn)“放松”為調(diào)節(jié)，以高三學(xué)生所寫(xiě)的“勵(lì)志詩(shī)”和學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心方慶林主任的“品讀有感”詩(shī)點(diǎn)評(píng)為高潮和收尾，為高三年級(jí)全體學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)有趣、別開(kāi)生面的心理講座。特別是最后短短5分鐘的現(xiàn)場(chǎng)放松體驗(yàn)，全體同學(xué)閉上眼睛，舒緩的音樂(lè)，溫柔的聲音，安靜的氛圍，放松的身心，學(xué)生們體驗(yàn)到了片刻的安詳，一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的霎那，感覺(jué)世界都明亮了，身體充滿了正能量。”

為高三學(xué)生進(jìn)行考前心理減壓講座，有利于緩解高三學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，有利于在高考復(fù)課最后階段，為高三學(xué)生加油鼓勁，有利于學(xué)生在?？己透呖贾姓０l(fā)揮，取得應(yīng)有的成績(jī)。不少學(xué)生聽(tīng)了講座后，對(duì)學(xué)習(xí)和考試的壓力有了適度的緩解，對(duì)成績(jī)的波動(dòng)也有了正確的認(rèn)識(shí)。

【附】高三18班學(xué)生朋啟釗同學(xué)的勵(lì)志詩(shī)。

風(fēng)卷黃沙漫 日出天地清

高考雄關(guān)立 我輩待出征

戰(zhàn)爭(zhēng)狼煙烽火起，如今荷甲奮筆耕

今行征戰(zhàn)當(dāng)誓此，定要越關(guān)策馬行

刷千題，破萬(wàn)卷，一絲不茍苦練兵

遵師言，親師道，軍令如山莫不聽(tīng)

睦兄弟，衣同袍，同舟共濟(jì)齊相助

慈父母，當(dāng)孝敬，父仁母愛(ài)助我行

寄身高考，腷臆誰(shuí)訴？

起早貪黑，辛苦誰(shuí)知？

書(shū)山題海，枯燥誰(shuí)明？

紙筆為伴，寂寞誰(shuí)分？

莫敢言行有膽怯，我輩一舉定成功，

為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。

旗展箭張弓，鐵馬踏雄風(fēng)

日落紅霞飛，聲驚天地動(dòng)

十二年來(lái)風(fēng)雨兼程

百余日后一戰(zhàn)成名

蟾宮折桂題金榜

杏林宴賢占鰲頭

（孟慧娟）